Ұялы телефонға тәуелділіктен қалай құтылуға болады?

Ұялы телефонға тәуелділікпен күресу үшін… Бәріміз – ұялы телефонға тәуелдіміз. Телефонсыз ісіміз уақытында бітпейді. Бірақ, сол тәуелділік біздің уақытымызды алады. Бұл әдеттен құтылу үшін не істеуге болады? 1. Кітап оқығанда не теледидар қарағанда ұялы телефоныңызды жасырып қойыңыз: Жұмыста, оқу орнында…